30 Resep Sehat Waktu Senja

Written By Arvin Wulan Bahagia PP

Sahabat Wulan Bahagia, Segenap Pengurus dan Redaksi mengucapkan “Selamat Hari Raya Waisak 2570 BE” ,semoga kita makin menyadari esensi ajaran Buddha. Berikut kami sajikan 30 resep menua dengan bahagia.

  1. Tidur yang nyenyak

  2. Gerakan pelan, tak usah tergesa-gesa

  3. Porsi makan dikurangi

  4. Makanan bervariasi

  5. Makan yang hangat kurangi minum es

  6. Minum air putih yang banyak

  7. Garam kurangi

  8. Makan malam lebih awal

  9. Rajin olahraga

  10. Lapangkan hati dan tidak mudah tersinggung atau marah

  11. Merawat diri

  12. Banyak senyum

  13. Lebih tahu diri

  14. Melupakan usia

  15. Banyak bergaul

  16. Lebih romantis

  17. Banyak hobi

  18. Jangan terlalu banyak mengejar nama dan keuntungan

  19. Sering wisata

  20. Jangan ikut campur urusan orang bila tak dibutuhkan

  21. Bebesar hati bila menghadapi masalah

  22. Menikmati hidup

  23. Sering bersyukur

  24. Humoris

  25. Kalau jadi sasaran canda, jangan marah, selalu berbahagia dalam kebersamaan

  26. Pemaaf, mengampuni, tak segan minta maaf bila bersalah

  27. Jangan iri hati

  28. Di sini senang, di situ senang

  29. Beraktivitas apa pun, nikmati dengan rasa senang

  30. Murah hati, rajin berbagi

Arvin Wulan Bahagia PP
Next

Mengenal Obat China dan Manfaatnya